A busca pela longevidade: tendências e práticas em alta para viver mais e melhor

A busca pela longevidade saudável tem se tornado uma tendência cada vez mais popular, especialmente entre os mais ricos que podem arcar com os altos custos das inovações. Nos Estados Unidos, o rejuvenescimento virou uma verdadeira mania, com pessoas adotando práticas como tomar comprimidos, receber injeções e experimentar métodos curiosos na esperança de viver mais tempo.

Uma das tendências em alta é a exposição ao frio, como mergulhar em piscinas de água gelada ou passar alguns minutos em câmaras abaixo de zero. Segundo Anant Vinjamoori, diretor médico da empresa de saúde Modern Age, essa prática pode trazer benefícios tanto a curto quanto a longo prazo, aumentando a produção de neurotransmissores e reduzindo a inflamação sistêmica.

Além disso, centros de longevidade de luxo oferecem pacotes caros que incluem consultas, testes de DNA, orientação nutricional e muito mais. Na Suíça, por exemplo, a Clinique La Prairie oferece um pacote de “revitalização premium” por cerca de US$ 53 mil.

Outras práticas em alta incluem padrões alimentares com restrição de tempo, dietas vegetarianas, exposição à luz vermelha, suplementos como NMN e ashwagandha, além de medicamentos como metformina e rapamicina. Terapias hormonais, tratamentos intravenosos, saunas e peptídeos também estão entre as opções buscadas por aqueles que desejam prolongar sua vida de forma saudável.

Com tantas opções disponíveis, a busca pela longevidade saudável se tornou um mercado em crescimento, com pessoas investindo cada vez mais em práticas e tratamentos que prometem ajudá-las a viver mais e melhor. A ciência e a tecnologia continuam avançando nesse campo, oferecendo novas possibilidades para aqueles que desejam aproveitar ao máximo sua vida.